Joga koncentruje się na zwiększaniu świadomości zależności ciała i psychiki oraz konieczności zadbania o te obszary jednocześnie. 

Usprawnia umysł i ciało. Polecamy ją zarówno kobietom, jak i mężczyznom.

Zajęcia w MDK odbywają się w każdy czwartek o godz.18.00 (sala główna).